Suntem în plin post și dacă mergi la cumpărături, vei putea observa cum de pe rahturi dispar cu precădere produsele vegetale, iar în zilele de dezlegare simți miros de pește pe lângă case, semn că oamenii citesc calendarul. Dar cu sufletul cum rămâne? Pe acesta când îl vom citi? Ai observat vreodată cum ne gândim la suflet, mai ales după ce un om moare? Știm sigur că acest ambalaj, pe care îl numim corp, este efemer și cu toate acestea, ne ocupăm de el, sau unii doar avem impresia că ne ocupăm de el, ignorând acea parte din noi care călătorește dincolo de lumea fizică, trece de dimensiunea pe care noi o cunoaștem, acea parte care rămâne chiar și când nu mai suntem, SUFLETUL.
Ce culoare are sufletul tău?
Te invit ca în aceste zile să îți pui sufletul în prim plan, să îl asculți, să îi descoperi nevoile, să îi permiți să te ghideze. A te reconecta cu cea mai profundă parte din tine, se poate dovedi cea mai înălțătoare experiență, care îți va deschide căi nebănuite. Poate nu va fi un experiment ușor, căci sufletul stochează tot, așadar vei putea găsi aici frustrări înăbușite, răni nevindecate, indiferent de cât timp a trecut, judecăți ce îți blochează viziunea asupra vieții, fie ele vis-a-vis de tine sau de alții. Însă nu te lăsa descurajat. Privește-te precum un obiect vechi descoperit de arheologi….ei nu folosesc doar sapa, ci de cele mai multe ori folosesc perii, unele chiar mici pentru a îndeparta strat după strat, sedimentele depuse în atâția ani. Fii blând cu sufletul tău, invită-l la un ceai, ai răbdare cu el, oferă-i timp să se deschidă, să prindă încredere și în schimb îți va oferi răspunsuri la toate întrebările pe care le ai. Căci, așa cum spune Rumi, „privește în tine, tot ceea ce vrei sa fii, ești.”❤
Am spus-o si o repet, prefer oricand cadourile de tip experienta in locul bunurilor clasice, fie ele parfumuri, bijuterii, haine, genti, etc.🎁 Cumva imi raman mai mult timp in minte, in suflet, si-mi aduc o stare de bucurie atunci cand le evoc.
De asemenea, am un pact cu mine, ca de ziua mea sa fiu intr-un loc in care nu am mai fost si sa-mi ofer si un cadou mie insami. Cadoul de anul acesta a fost un masaj balinez, sau o calatorie in Rai, asa cum am perceput-o eu. ❤️
„Poarta” care face trecerea din Bucuresti in Bali, se numeste Balinesse SPA. De cum intrii in curtea lor, pare ca timpul s-a oprit din goana nebuna de zi cu zi, parca respiratia ti se linisteste si totul te indeamna sa fii prezent aici si acum. ⏳
La receptie, in timp ce am savurat un pahar de apa cu lamaie si portocala, am discutat cu doamna de acolo. Chiar daca ai facut rezervare in prealabil, si ai optat pentru un tip de masaj din multitudinea de optiuni (thailandez, refloxeterapie, ayurvedic, deep tissue, balinez, 8 in 1, capilar, facial, cu pietre vulcanice, hawaian, suedez, shiatzu, la 4 maini, pentru gravide sau pentru cupluri) te intreaba daca ai vreo afectiune, daca esti insarcinata, daca te doare vreo parte a corpului in mod special. Apoi striga o terapeuta, ele stand la etaj, unde sunt de altfel si camerele, si-i spune (in engleza) ce tip de masaj ai, ce durata (60 sau 90 de minute), intensitatea si detalii precum includerea masajului in talpi si palme, sau capilar.
Insotit de terapeuta imbracata frumos intr-un chimono balinez, esti condus in camera in care se va intampla magia ❤️. Camerele sunt foarte diferite de cele de cosmetica/masaj clasice din saloane. Sunt mari, aerisite, cu pat de masaj mare, din lemn, imbracat in cearceafuri fine asemeni unor esarfe, fără hartie pe deasupra si nici prosoape groase. Exista piese de mobilier din lemn, atent alese, pentru a te transpune in lumea balineza. Pentru a te acoperi, terapeuta va folosi un alt cearceaf fin ca o adiere blanda.
Nu voi descrie tehnica de masaj pentru a nu strica bucuria descoperirii, 😜 insa va pot spune ca se foloseste ulei natural de cocos si cu exceptia zonei intime, fiecare bucatica de corp mi-a fost masata, din cap, pana-n degetele de la picioare. De multe ori, mintea noastra e asemeni unei maimute galagioase si chiar cand vrem sa ne relaxam arunca cu fel de fel de ganduri in noi. Ei bine, aici, nu stiu cum, o fi tehnica de masaj, o fi muzica linistitoare ce se aude pe fundal, o fi energia camerei, sau toate la un loc, insa mintea a fost redusa la tacere. Am reusit sa ma concentrez pe calatoria in sine, sa-mi constientizez corpul, partile dureroase, pe care le ignoram, sa apreciez fiecare etapa, întrucât corpul devenea din ce in ce mai relaxat, abandonand orice asteptate, preconceptie, judecata si lasandu-se purtat intr-o evadare deosebita, ghidat de o terapueta cu maini de inger. Am simtit aceasta experienta ca fiind cea mai completa de acest gen, din tot ce am trait.♥️ Timp de 90 de minute, aceasta fiinta mi-a relaxat trupul, mintea si sufletul si-i sunt recunoscatoare pentru fiecare minut. 🙏
Lucrurile materiale se strica, se rup, se deterioreaza, sau se termina, insa experienta traita nu ti-o poate lua nimeni, iti va ramane pentru totdeauna in minte si-n suflet. Asa ca-ti recomand o calatorie in Bali, fara bagaj de cala si fara sa pleci din București.
De cativa ani incoace, prefer cadourile experimentale in detrimentul celor clasice (parfumuri, haine, incaltaminte, obiecte in general). Astfel, anul acesta am primit un pachet de 3 sedinte la The float room si cum a fost o experienta wow, m-am gandit sa o impartasesc cu voi. 🙂
Sediul lor este undeva in zona Aviatiei, pe langa clubul Pescariu. La prima sedinta, ti se face un tur complet, in care ti se prezinta cele doua camere, cea verde, respectiv, cea albastra. Ambele camere au exact aceleasi dotari, difera doar culoarea. Asadar, ce gasesti acolo? In centrul fiecarei camere, troneaza mandra o capsula cu apa sarata, ce te asteapta sa uiti de gravitatie, si poate odata cu ea mai renunti si la unele ganduri, la stres si agitatie. Capsula are 2 metrii lungime, apa sarata, cat sa iti ajunga pana la mijlocul gambei, lumini difuze, o sticluta pufaitor cu apa, in caz ca iti dai apa sarata in ochi sa te poti sterge, si un prosopel. De asemenea, vei gasi 2 butoane, unul de la care iti poti stinge luminile complet, pentru a te abandona in relaxare si unul de panica, in caz de urgente.
camera verde
Deci intrii in camera, renunti la haine, faci un dus, pentru a inlatura praf, transpiratie, crema, ulei, parfum si apoi incepe relaxarea. Mentionez ca vei gasi aici tot ce iti trebuie: gel de dus, sampon, balsam, prosop, papuci, dischete si servetele demachiante, betisoare de urechi, foehn. De asemenea, daca te-ai vopsit recent, poate e bine sa mai astepti putin, pentru a nu murdari apa din capsula. 😉
Odata intrat in capsula, nu iti ramane de facut decat sa tragi capacul si sa apesi butonul rosu (da, cel de panica) pentru a da de stire ca esti gata sa incepi sedinta. O muzica blanda, de relaxare, cu sunete de valuri, va incepe sa se auda din peretii capsulei, pret de 10 minute. Apa este atat de sarata, incat nu poti sta in fund, deci nu-ti ramane decat sa te lasi in plutire, sa renunti la control si sa faci loc relaxarii in corpul tau. Dupa 10 minute, muzica se va opri si vei ramane doar tu cu gandurile tale. Poate parea infricosator, cand suntem obisnuiti cu zgomot de fundal mai mereu, fie muzica, tv, stiri, sau sirenele ambulantelor si a masinilor de politie. Recomand sa te concentrezi pe respiratie….respira constient…urmareste cutia toracica cum se „umfla” si se „desumfla” 😛 E posibil ca mintea sa „arunce” cu tot felul de ganduri in tine, daca nu esti obisnuit sa te deconectezi. Un alt truc pentru a-ti pacali mintea este sa te intrebi „care va fi urmatorul meu gand?” Cumva, mintea se va panica stiind ca esti cu ochii pe ea si pret de cateva secunde nu va sti ce sa iti dea…..savureaza acele secunde….esti observator, nu mai judeci, nu mai critici, nu mai pui la indoiala, nu te mai proiectezi in trecut sau viitor, pur si simplu esti, aici si acum.
Poti adormi linistit, nu te rastorni cu fata-n jos, sarea te tine la suprafata. Poti sa-ti imaginezi ca esti intr-o capsula spatiala si sa te joci cu lipsa gravitatiei, plutind in fel si chip. Daca simti ca ti se face prea cald, poti oricand deschide putin, sau mai mult, capacul pentru a permite aerului sa patrunda. Cu 5 minute inainte de a se termina sedinta, muzica va incepe din nou sa rasune in peretii capsulei, ca sa te ajute sa revii la realitate, sa te trezesti, in caz ca te-a furat somnul 😛 La final, o voce calda te va informa ca sedinta a luat sfarsit, ca sa iesi din capsula.
Cat timp te vei indrepta spre cabina de dus pentru a te „desparti” de sare, vei observa ca incepe un proces automat de curatare, de reciclare a apei. In receptie te asteapta un ceai cald, pe care il poti savura pe o canapea moale sau pe un fotoliu, fie in camera de primire, fie in balcon, in timp ce rasfoiesti o carte de relaxare.
Minte linistita 🙂
Un corp relaxat, conduce spre o minte relaxata, o curatare a gandurilor, spre alegeri mai inspirate pe orice plan al vietii noastre; asadar, recomand experienta plutirii la The float room.
Nimic nu e intamplator 